Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
250.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2018:
|
788 kcal
|
Fat: 22.31g | Prot: 55.17g | Carb: 93.72g.
Breakfast: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Кофе, Valio Творог Мягкий 4,5%, Мёд. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные, Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой, Сельдерей, Чай с Лимоном, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|