Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
117.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 59.69g | Carb: 126.46g.
Breakfast: German Force Omega 3 ( Омега 3 ), Лаваш, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Premialle Фета, Помидоры, Грибы, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Спагетти из Цельной Пшеницы. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Вино. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasiya_tim's weight history
|