Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
149.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2018:
|
1623 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 78.15g | Carb: 169.97g.
Breakfast: Чай с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Мёд, Nordic Каша 4 Злака, Останкино Ветчина из Свинины, Птичка Торт Птичье Молоко. Lunch: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Борщ с Говядиной. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Чай, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Останкино Ветчина из Свинины, Ламбер Сыр 50%, Чай с Молоком. more...
|
|
1931 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|