Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
151.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 70.72g | Carb: 114.77g.
Breakfast: Безе, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Curtis Чай Зеленый, Коржик Молочный. Lunch: Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Тушеная со Свеклой и Морковью, Минтай Запеченный с Овощами, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Dinner: Капуста Тушеная со Свеклой и Морковью, Мираторг Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Безе, Бананы, Бежин Луг Масло Сливочное, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
|
2300 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 40 minutes, Cleaning - 15 minutes, Washing Dishes - 35 minutes, Yoga - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#*Elena*#'s weight history
|