Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 95.81g | Carb: 138.25g.
Breakfast: Торт Наполеон, Кофе с Молоком. Lunch: Феттучини, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пирог, Скумбрия Копченая. Dinner: Рафаэлло Конфета, Балтийский берег Сельдь в Масле, Омлет с Молоком, Салями, Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Пина Колада. more...
|
|
1437 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volkova.vlg's weight history
|