Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
211.2 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2018:
|
2349 kcal
|
Fat: 189.26g | Prot: 119.42g | Carb: 37.63g.
Breakfast: Лента Сыр Российский, Кофе с молоком мой. Lunch: Лента Бекон, Перекресток Свинина с Грибами , Лента Салат Ким-Чи из Капусты , Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Сыр Российский. Dinner: Лента Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Оладьи мясные, Лента Шпинат Быстрозамороженный . Snacks/Other: Лента Арахис Подсоленный Жареный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|