|
Ну вот это совсем другое дело))))
|
214.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2018:
|
1361 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 45.45g | Carb: 181.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Окей Салат Рыбный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Треска Отварная. Dinner: Леовит Кисель Очищающий. Snacks/Other: Чай, Желатиновый Десерт, Фруктовый Салат, Виноград, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
|
4946 kcal
|
Activities & Exercise:
Силовая тренировка - 2 hours and 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|