Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
160.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
|
978 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 76.71g | Carb: 103.24g.
Breakfast: Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Сметана. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Болгарский Перец, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Котеля's weight history
|