Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
131.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2018:
|
1420 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 71.82g | Carb: 115.58g.
Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином), Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Вареное Яйцо, Яблоко. Lunch: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Lucky Days Мягкие Вафли, Северная Гавань Морская Капуста по-Корейски, Вареное Яйцо, Большевик Медвежонок Барни. Dinner: Мясо Дикого Кабана, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. more...
|
|
1449 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volkova.vlg's weight history
|