Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
178.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2018:
|
1207 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 93.10g | Carb: 83.97g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Говядина Европейская, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Epica Йогурт Кокос-Ваниль. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oshalamova's weight history
|