Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
132.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 87.65g | Carb: 193.13g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Eco Botanica Абрикос Сушеный (Курага), Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Пятерочка Банан, Добрый Гном Кокосовая Стружка . Lunch: Индилайт Бедро Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Дикси Чернослив без Косточки, Good Food Миндаль Сушеный, Савушкин Хуторок Творог 5%, Красная Смородина. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Замороженный), Яблоко, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Хаварти, Сыр Хаварти, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пятерочка Банан, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arine707's weight history
|