Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
179.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2018:
|
1270 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 83.83g | Carb: 138.31g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Останкино Говядина Европейская, Кофе с Молоком, Fit Parad Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Dolmio Соус Песто с Базиликом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Филе Сливки Шампиньоны. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Шармель Пастила, Окей Яблоки Фуджи. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oshalamova's weight history
|