Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
149.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 61.97g | Carb: 204.17g.
Breakfast: Bounty Bounty, Чай с Молоком, Nordic Каша 4 Злака, Мёд, Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Barilla Спагетти #5. Dinner: Мяснушки Пельмени. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Чай с Молоком. more...
|
|
1936 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|