Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
157.2 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 101.22g | Carb: 96.89g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Roshen Черный Шоколад, Гречка Отварная, Сыр Российский, Говядина Отварная. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Картофельное Пюре, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Хек Отварной. Snacks/Other: Какао, Капуста Тушеная, Хлебец, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
missunderstood29's weight history
|