Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
250.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2018:
|
2001 kcal
|
Fat: 91.35g | Prot: 147.01g | Carb: 146.43g.
Breakfast: Ультрамарин Сазан Обжаренный в Томатном Соусе, Штурвал Сайра Натуральная Тихоокеанская, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сыр Чеддер, Велком Балык Сырокопченый, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе, Чай с Лимоном, Помидоры. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Соленые Огурцы с Укропом, Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Dinner: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Квашеная Капуста, Чай с Лимоном, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Апельсин, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|