Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
150.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2018:
|
2076 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 105.10g | Carb: 294.10g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Чай с Молоком, Коломенское Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Байсад Макароны, Коломенское Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кабачковая Икра, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Куриные Котлеты в Духовке, Байсад Макароны. Snacks/Other: Чай с Молоком, Фруто Няня Биотворог 5%, Яблоко, Nestle Фитнес Батончик, Чай с Молоком. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|