Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2018:
|
634 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 32.55g | Carb: 58.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Bio-Krustenspitz Булочка Серая. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
|
1479 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|