Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
146.2 lb
Lost so far: 25.3 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2018:
|
1384 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 129.81g | Carb: 125.14g.
Breakfast: Valio Масло Кислосливочное, Киви, Геркулес Геркулес Монастырский, Милкавита Творог 5%. Lunch: Гречка, Hortex Фасоль Стручковая, Минтай Запечённый. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Погребок Солений Капуста Квашеная, Минтай Запечённый, Красные Помидоры. Snacks/Other: Mondelez Philadelphia Light, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко, Oltermanni Сыр 17%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lana Banan@'s weight history
|