Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
127.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 26.56g | Prot: 81.97g | Carb: 260.42g.
Breakfast: Еврейский Салат, Зефир, Каша Пшенная. Lunch: Зефир, Помидоры, Телятина в Духовке, Филе Куриное Запечённое в Духовке, Рис Нешлифованный Отварной . Dinner: Блинчики, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Хек Запеченный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kramell's weight history
|