Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2018:
|
2793 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 187.87g | Carb: 394.68g.
Breakfast: Виталюр Булочка Сюрприз с Черной Смородиной, Мирролла Рыбий Жир, Чай, Запеканка Творожная 5% с Изюмом. Lunch: Чай, Каша Пшеничная с Говядиной, Чай, Виталюр Сметанник. Dinner: Виталюр Котлета Рубленая из Цыплят, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Виталюр Булочка Сюрприз с Черной Смородиной, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Blaze Крем Бальзамический с Инжиром, Груша. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Чай, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Чай. more...
|
|
2174 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|