|
97,500
|
215.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 69.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2018:
|
1919 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 92.88g | Carb: 210.88g.
Breakfast: Апельсин, Яблоко Голден, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Добряна Сыр Король Артур. Lunch: Лента Пирог с Яблоками, Lotte Цейлонский Чай Латте, Верес Икра из Баклажанов "Экстра" , Картофель Отварной, Жаркое из Свинины (Постное). Dinner: Шато Тамань Шампанское Брют, Салат Крабовый. Snacks/Other: Апельсин, Ударница Мармеладное Ассорти. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|