NatalyaMyr's Journal, 16 February 2018

Ну наконец-то у меня бжу в норме! )))

151.0 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1835 kcal

Fat: 62.40g | Prot: 96.28g | Carb: 225.71g.   Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Печеночные Оладьи, Увелка Гречка Вареная, Чай с Молоком, Мёд, Авида Молоко 3,2%, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом. Lunch: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриные Котлеты в Духовке, Чай с Молоком, Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Банан, Чай с Молоком, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом. more...

1956 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...