Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
151.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 75.41g | Carb: 207.30g.
Breakfast: Печеночные Оладьи, Лаймэ Сыр, Мёд, Чай с Молоком, Nordic Каша 4 Злака, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Красные Помидоры, Лаймэ Сыр, Barilla Спагетти, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Чай с Молоком, Nestle Фитнес Батончик, Печеночные Оладьи, Чай с Молоком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|