|
ну-с. пока меняла работу, ела мало, без вредностей,но совсем не тренировалась.. +1 кг. Даже на нормальном питании, без дефицита, мне сложно поддержать вес и форму. Ну нравится организму быть 57 видимо😂
|
123.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2018:
|
901 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 71.09g | Carb: 62.59g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка, Спагетти. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
 Comments
Вы сменили работу? Поздравляю) Надеюсь, на новом месте будет комфортнее, в том числе и с коллегами)
13 Feb 18 by member: JulEsbelta
|
Да,спасибо, я уже и к тому в итоге привыкла и нашла подход. Но рассталась без грусти 🤣🤣🤣
13 Feb 18 by member: Kelvin2206
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kelvin2206's weight history
|