Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
162.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 89.44g | Carb: 187.39g.
Breakfast: Ja Natürlich Ziegenschnittkäse, Kaisersemmel, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Milfina Butter, Nestle Caro Kaffee. Lunch: Karotten, Aubergine, Tabasco, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Брокколи, Куриная Голень Вареная. Dinner: Wachtelei, Блины с Творогом. Snacks/Other: Frisch Gepresster Orangensaft, Kaki, Erdnüsse. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
12 Feb 18 by member: natalia_1900
|
Удивительно с моим количеством сожратого шоколада))
12 Feb 18 by member: Саша Меха
|
вот это я понимаю👍👍👍👍👍 и отвес и сладкое 💪💪💪✌✌✌✌
12 Feb 18 by member: kotofeika52302
|
минус 100 гр/день - это ж 365 раз по 100 гр за год!)
12 Feb 18 by member: natalia_1900
|
Оль, это мои организм прочитал про твоих сумоистов))
12 Feb 18 by member: Саша Меха
|
Наташ, 700 гр - это капля в море ((
12 Feb 18 by member: Саша Меха
|
я сделаю из тебя оптимиста, Саша! чего бы это мне не стоило..))
12 Feb 18 by member: natalia_1900
|
Наташ, насколько помню, оптимист- это жизнерадостный идиот. Нихачу)))
12 Feb 18 by member: Саша Меха
|
можно сделать это качество on/off))
12 Feb 18 by member: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Саша Меха's weight history
|