Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 58.70g | Carb: 161.46g.
Breakfast: Дымка Печенье Царское Чаепитие с Суфле, Шарлиз Шоколадная Паста, Авида Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Лаймэ Сыр, Мёд, Чай с Молоком, Яйцо, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Капуста Тушеная, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Голубцы. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1753 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|