Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
140.9 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 54.54g | Carb: 138.04g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Русская Печь Печенье ДЕМИДОВСКОЕ, На Зубок Миндаль, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Белозорие Творог Обезжиренный, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchakra's weight history
|