Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
171.1 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2018:
|
1159 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 84.51g | Carb: 144.82g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katusha20141's weight history
|