Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
175.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 70.46g | Carb: 184.25g.
Breakfast: Банан, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Био Баланс Кефирный 0%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Вкус Какао Порошок Российский. Lunch: Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр, Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец, Минтай Жареный, Гороховая Каша. Dinner: Огурец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Гречневый, Минтай Жареный, Активия Йогурт Термостатный, Свекла Вареная, Чернослив. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Z91's weight history
|