Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2018:
|
1915 kcal
|
Fat: 88.54g | Prot: 109.47g | Carb: 175.30g.
Breakfast: Яйцо, Мёд, Икра Красная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо, Чай с Молоком, Авида Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Вареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Первая Свежесть Окорочка. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Чай с Молоком, Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Чай с Молоком. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|