Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
175.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2018:
|
1348 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 80.78g | Carb: 163.60g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат Овощной, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Sen Soy Соевый Соус Классический, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный, Минтай Жареный. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 0%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Чернослив, Свекла Вареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Z91's weight history
|