Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 65.15g | Carb: 111.28g.
Breakfast: Велком Колбаса Брауншвейгская, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Дуэт, Пшенично-Ржаная Часть, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Gerber Пюре из Чернослива , Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Mysandwich.Ru Сэндвич с Куриной Грудкой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Epica Йогурт Красный Апельсин . more...
|
|
2265 kcal
|
Activities & Exercise:
Reading - 3 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Cleaning - 1 hour, Cooking - 2 hours, Sitting - 7 hours, Sleeping - 6 hours and 45 minutes, Showering - 15 minutes. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
All time's weight history
|