Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
178.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2018:
|
813 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 50.54g | Carb: 59.79g.
Breakfast: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Свинина Тушеная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яйцо Всмятку. Dinner: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Чернослив, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Гречневый. more...
|
|
2200 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Z91's weight history
|