Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
177.9 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2018:
|
1047 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 87.59g | Carb: 84.54g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Голландский Новый. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Караван Венигрет. Dinner: Капуста Тушеная, Grow Food Азу из Говядины. Snacks/Other: D'arbo Соус Дикая Брусника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|