Yulcheg's Journal, 19 January 2018

90.2 lb Lost so far: 58.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

253 kcal

Fat: 1.62g | Prot: 7.54g | Carb: 51.77g.   Breakfast: Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Покровский Хлеб Сушки Горчичные. Dinner: Рис Отварной, Alpenland Йогурт 0,3%. more...

1001 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...