Katoup's Journal, 17 October 2017

244.7 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 79.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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708 kcal

Fat: 40.10g | Prot: 50.41g | Carb: 38.91g.   Breakfast: Oeuf, Tomates. Lunch: Yoplait Fromage Blanc Calin, Avocat, Carottes, Tomates, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dinner: Herta Lardons Fumés, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. more...

2774 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour, Resting - 15 hours. more...