Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
189.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 80.06g | Carb: 148.28g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Уральский Хлеб Хлеб Каменский, 5 Морей Печень Трески. Lunch: У Палыча Салат Морковный с Яблоками, Простоквашино Молоко 1,5%, Уральский Хлеб Хлеб Каменский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Дикси Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jusico's weight history
|