|
Процесс пошёл))))
|
233.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 62.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2018:
|
1942 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 93.91g | Carb: 267.27g.
Breakfast: Nescafe Espresso, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Лента Сыр Голландский 45%. Lunch: Фабрика Здоровой Еды Гречка с Печенью и Овощами , Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон. Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Яблоко, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|