Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
155.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2018:
|
2042 kcal
|
Fat: 106.55g | Prot: 89.01g | Carb: 183.35g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Чай с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Vитамин Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Ламбер Сыр 50%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Печеночные Оладьи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|