Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
122.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2018:
|
2071 kcal
|
Fat: 133.81g | Prot: 84.80g | Carb: 149.32g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Годжи, Избенка Сыр Рикотта Мягкий, Домик в деревне Сливки 20%, Творог 9%. Lunch: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Экофермер Фруктовая Пастила, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенной Пшеницы без Добавок, Россия Щедрая Душа Белый Шоколад со Вкусом Ванили, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Витапром Льняная Каша "Эльфа". more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasstasia2017's weight history
|