Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
235.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2018:
|
1984 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 47.95g | Carb: 321.68g.
Breakfast: Кубань-Вино Кагор Тамани, Пшеничный Хлеб. Lunch: Вареное Яйцо, Королевская Ватрушка, Зеленый Чай, Семейные Секреты Огурцы Маринованные, Макароны, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Леовит Кисель Очищающий. Snacks/Other: Зеленый Чай, Восход Торт Домашний со Сметаной, Леовит Slim-Мюсли. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|