Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2018:
|
1443 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 60.72g | Carb: 157.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Макдоналдс Кофе Латте, Перекресток Десерт Суфле, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annuchka123's weight history
|