Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
120.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2018:
|
2047 kcal
|
Fat: 100.94g | Prot: 124.97g | Carb: 158.53g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Экофермер Фруктовая Пастила, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Древо Жизни Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Royal Forest Какао Бобы, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Семена Льна, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Сибтар Хлопья Зародышей Пшеницы. Lunch: Клементины, Грейпфрут. Dinner: Bonduelle Кабачковая Икра, Икра, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Салат Овощной, Чернослив, Свекла Вареная, Голубой Тунец. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasstasia2017's weight history
|