Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
134.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2018:
|
1673 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 45.77g | Carb: 216.10g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай Несладкий, Сливочное Масло, Брынза. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Гороховый Суп. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Хлеб, Яичница. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Попкорн с Маслом, Яблоко Зеленое, Кекс. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hittwomen's weight history
|