Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
142.6 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2017:
|
1186 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 60.45g | Carb: 143.70g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%, Сыр Маасдам, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Юбилейное Печенье Традиционное, Груша, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Сыр Маасдам, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|