Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
118.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2017:
|
2724 kcal
|
Fat: 163.51g | Prot: 136.56g | Carb: 211.11g.
Breakfast: Магнит Слива, Ашан Хурма, Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, буррата. Dinner: Грабли Суп-Пюре из Брокколи, Кукуруза Вареная, Перекресток Дорадо. Snacks/Other: Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Миндаль Сушеный, Орех Пекан. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasstasia2017's weight history
|