Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
136.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2017:
|
2863 kcal
|
Fat: 113.49g | Prot: 128.08g | Carb: 324.61g.
Breakfast: из Вологды Бифилайф 2,3% Фруктово-Ягодный, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологжанка Творог 5%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Щелковохлеб Батон Щелковский, Чечевичный Суп, Дикси Конфеты Молочные. Dinner: Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Скумбрия Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Московский Провансаль Майонез, Щелковохлеб Батон Щелковский. Snacks/Other: Elite Цикорий, Вологжанка Молоко 2,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пятерочка Апельсин, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Орехи Кешью, Дикси Конфеты Молочные, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Хурма, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Щелковохлеб Батон Щелковский, Мандарины, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Киндер Шоколад. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|