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Super triste com as jacadas de dezembro 😖
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213.4 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 December 2017:
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664 kcal
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Fat: 46.67g | Prot: 41.68g | Carb: 31.09g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido, Mamão. Lunch: Great Value Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Filé de Polaca do Alasca, Alface, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sabor da Terra Semente de Chia. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. more...
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gaining 0.4 lb a week
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