Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
174.2 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2017:
|
892 kcal
|
Fat: 13.60g | Prot: 84.18g | Carb: 119.52g.
Breakfast: Глобус Хурма, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Салат Овощной с Йогуртом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Snacks/Other: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Глобус Хурма. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tata.gera's weight history
|