Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
137.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2017:
|
2141 kcal
|
Fat: 106.36g | Prot: 116.10g | Carb: 181.22g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан, Вологжанка Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Самбери Сыр Король Артур, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Щелковохлеб Батон Щелковский, Верони Вермишель, Сахарный Песок, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Булгур (Вареный), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хек Жареный. Snacks/Other: Elite Цикорий, Elite Цикорий, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Орехи Кешью, Фундук, 365 Дней Арахис Необжаренный, Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен), Янтарь Сыр Колбасный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|